Ri-Creazione

Laboratorio “E’ l’ora della Ri-CreAzione”

Ciclo di incontri di “Meditazione in azione”
per eliminare lo Stress e ritrovare la Gioia di Vivere.

Esercizi dedicati al rilascio dello stress fisico ed emotivo, e al rilassamento interiore,
per accrescere energia e vitalità.

• Meditazioni attive guidate
• Tecniche di respiro
• Esercizi di presenza e di radicamento
• Consapevolezza corporea
• Joints release bioenergetico
• Movimento libero
• Uso della voce
• Visualizzazioni creative
• … e tante risate!!

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